Descrizione
Per prenotare la Consulenza in studio prima visita hai bisogno di:
- Esami del sangue recenti (non più di un anno)
- Eventuale documentazione clinica in merito al tuo stato di salute
- La copia dei tuoi documenti di identità
Prima dell’incontro:
Una volta avvenuto il pagamento ti contatterò per individuare il giorno e l’ora in cui effettueremo la consulenza.
Durante la Prima consulenza in studio:
Faremo una chiacchierata per capire cosa ti ha portato a rivolgerti a me. Mi racconterai le tue abitudini alimentari e visioneremo la documentazione medica e gli esami del sangue che avrai portato con te. Ragioneremo insieme per preparare un eventuale piano alimentare su misura per te.
La Prima consulenza in studio comprende:
- Raccolta delle informazioni sullo stato di salute già accertato dal medico curante;
- Anamnesi alimentare;
- Storia di diete passate e rapporto con il cibo;
- Decideremo insieme se è il caso di rilevare i parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze e pliche corporee);
- Ci confronteremo su quali aspetti iniziare a lavorare e costruiremo il nostro piano d’azione;
I documenti che riceverai vengono elaborati in 5-6 giorni lavorativi e prevedono:
- Piano alimentare personalizzato rispettoso di ciò che mi hai raccontato in consulenza;
- Porzioni personalizzate o standard (valuteremo se sono necessarie);
- Menù settimanale di tre settimane rispettoso delle tue abitudini e dei tuoi gusti (valuteremo se è necessario);
- Indicazioni per la gestione dei pasti fuori casa – se è necessario;
Sei interessata/o ad acquistare un pacchetto di visite (prima visita + controlli)?
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Hai bisogno di disdire o riprogrammare l’appuntamento?
Ricorda di farlo entro 2 giorni lavorativi precedenti la data della consulenza. In caso di no-show, disdetta o riprogrammazione il giorno stesso della consulenza, sarà richiesto il pagamento dell’intero costo della consulenza.
Laura –
Ho contattato Chiara per aiutarmi a mantenere il peso dopo una dieta fai da te molto restrittiva e a controllare il mio stato di salute. Ero molto preoccupata ed esausta dei continui jo-jo, bilance pesa-cibo, menu fissi che non riuscivo comunque a seguire e avevo sensi di colpa a fare dei pasti completi soprattutto la sera. Chiara mi sta seguendo passo passo senza giudicare i miei scivoloni dandomi linee guida e consigli per avere un’alimentazione sana e facendomi riflettere su cosa mangio rispetto a quello che penso di non dover mangiare. Sto imparando cosa significa mangiare in modo sano, rispettando il mio corpo, variando secondo la stagionalità attenta alla provenienza degli alimenti, adottando soluzioni per vivere serenamente i momenti di convivialità. So che c’è ancora molta strada da fare, ma il mio obiettivo si è spostato dal mantenere il peso, al far pace col mio corpo e adottare uno stile di vita sano, che è sicuramente un goal più alto e motivante.
Grazie Chiara!
Chiara –
Laura, ti ringrazio molto per le tue parole. Sono contenta di aver avuto ulteriore conferma che il percorso che stiamo portando avanti si sia dimostrato così utile. A presto 🙂