alimentazione Archivi - Pagina 2 di 2 - Chiara Ferrari Nutrizionista

Tag Archivio per: alimentazione

Come scegliere il pesce?

Il nutrizionista è solito dirvi che è opportuno aumentare il consumo di pesce, con l'unica accortezza che sia azzurro. In realtà le indicazioni su come scegliere il pesce sono un po' di più e di seguito, nell'articolo, ve le elenco. Stagionalità Siamo…

Fake news e falsi miti

Frutta dopo i pasti, parliamone

L'altro giorno sono approdata su un video di Youtube che parlava di gonfiore addominale, pancia gonfia. Un video con più di un milione di visualizzazioni e 43 mila "mi piace". Ho pensato che fossero un po' troppi dati positivi per essere un…

Alimentazione e salute

I 5 requisiti essenziali di una dieta corretta

Diete detox, digiuno e dimagrimento in tempi rapidi sono i tre argomenti più cliccati in questo periodo e in generale sono tre """soluzioni""" (sto male a definirle così, perchè soluzioni non sono) che ci vengono ripresentate dopo un periodo…

Podcast

Episodio 03 | Il Greenwashing

Il Greenwashing è una strategia che mettono in atto diverse aziende e che consiste nel dare una parvenza di sostenibilità ai prodotti che offrono, anche se di sostenibile hanno poco e niente. In questo podcast vi racconto come noi consumatori…

Podcast

Episodio 02 | L’alimentazione sostenibile

Siamo in un periodo storico in cui le scelte alimentari che facciamo hanno un gran peso sull'ambiente. In realtà l'avevano anche prima, ma arrivati a questo punto è importante fare attenzione a ciò che si mangia. Non è necessario stravolgere…

#Nutriguida

Chi può rilasciare diete?

I professionisti che possono rilasciare diete sono tre: biologi nutrizionisti, dietisti e medici. Approfondiremo un po' i percorsi e chiariremo i dubbi sulle numerose figure in circolo che si definiscono "esperti della nutrizione". I corsi…