Siamo arrivati al sesto podcast.
Oggi vi racconto come scegliere cosa comprare, cosa bisogna valutare prima di fare un acquisto, che sia di un alimento o di un oggetto.
E' una riflessione che si colloca a monte di quelle che abbiamo già…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/Scelte-consapevoli.jpg10802560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-05-19 15:32:232020-05-19 15:32:23Episodio 06 | Come scegliere cosa comprare?
Il nutrizionista è solito dirvi che è opportuno aumentare il consumo di pesce, con l'unica accortezza che sia azzurro.
In realtà le indicazioni su come scegliere il pesce sono un po' di più e di seguito, nell'articolo, ve le elenco.
Stagionalità
Siamo…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/samuel-c-iWBiMUhtCxM-unsplash-scaled.jpg17072560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-05-12 10:54:002021-02-27 12:17:23Come scegliere il pesce?
L'altro giorno sono approdata su un video di Youtube che parlava di gonfiore addominale, pancia gonfia. Un video con più di un milione di visualizzazioni e 43 mila "mi piace". Ho pensato che fossero un po' troppi dati positivi per essere un…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/monika-grabkowska-kMP8n1g-VXE-unsplash-scaled-e1588855769301.jpg19711702Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-05-09 10:03:112022-11-28 11:40:43Frutta dopo i pasti, parliamone
Eccomi con il quinto podcast!
Questa è la seconda parte del podcast di settimana scorsa. Oltre a dare qualche indicazione su come conservare al meglio la spesa per evitare che il cibo scada prima di averlo consumato, faccio una piccola panoramica…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/image0-e1588749273736.jpeg15362304Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-05-06 09:09:052020-05-10 07:57:58Episodio 05 | La spesa consapevole pt.2
Lo so, fa strano pensare di ascoltare un podcast sulla spesa, se poi avete letto il titolo, avrete capito che ci sarà anche una parte due.
Mi rendo conto che è insolito, ma siccome le cose strane piacciono, magari piace anche questo, chi…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/neonbrand-sEwtU-qy06c-unsplash-scaled-e1588065519792.jpg10801620Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-04-28 13:01:262020-05-06 08:54:34Episodio 04 | La spesa consapevole pt.1
Diete detox, digiuno e dimagrimento in tempi rapidi sono i tre argomenti più cliccati in questo periodo e in generale sono tre """soluzioni""" (sto male a definirle così, perchè soluzioni non sono) che ci vengono ripresentate dopo un periodo…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/dominik-martin-JYFmYif4n70-unsplash-scaled.jpg16962560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-04-24 15:45:162021-02-27 12:19:35I 5 requisiti essenziali di una dieta corretta
Quando decidiamo di metterci a dieta la mente si focalizza sulla perdita di peso. Subito il pensiero si sposta sul tempo "quanto tempo ci vuole per perdere peso?".
In questo articolo, in cui parlerò di dieta (intesa come stile di vita,…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/person-holding-white-ceramic-coffee-cup-leaning-on-brown-179912-scaled.jpg17072560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-04-23 10:44:142021-02-27 12:20:05Quanto tempo ci vuole per perdere peso?
Il Greenwashing è una strategia che mettono in atto diverse aziende e che consiste nel dare una parvenza di sostenibilità ai prodotti che offrono, anche se di sostenibile hanno poco e niente.
In questo podcast vi racconto come noi consumatori…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/IMG_0351-scaled.jpg16462560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-04-21 15:51:202020-04-21 15:51:20Episodio 03 | Il Greenwashing
Siamo in un periodo storico in cui le scelte alimentari che facciamo hanno un gran peso sull'ambiente. In realtà l'avevano anche prima, ma arrivati a questo punto è importante fare attenzione a ciò che si mangia.
Non è necessario stravolgere…
Stiamo vivendo un momento particolare, sia dal punto di vista ambientale per via del cambiamento climatico che dal punto di vista "umano", si può dire? sto facendo riferimento alla situazione dell'emergenza sanitaria e di questa quarantena.…
https://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/squared-one-uYtyhKO3ygU-unsplash-scaled.jpg25602560Chiarahttps://nutrizionistachiaraferrari.com/wp-content/uploads/chiara-ferrari-logo.pngChiara2020-04-11 11:38:322021-03-15 14:53:31Come congelare gli alimenti
Episodio 06 | Come scegliere cosa comprare?
Come scegliere il pesce?
Frutta dopo i pasti, parliamone
Episodio 05 | La spesa consapevole pt.2
Episodio 04 | La spesa consapevole pt.1
I 5 requisiti essenziali di una dieta corretta
Quanto tempo ci vuole per perdere peso?
Episodio 03 | Il Greenwashing
Episodio 02 | L’alimentazione sostenibile
Come congelare gli alimenti